Lecție: De ce să mănânci mai puține glucide

Principiul de baza al acestei diete este evitarea glucidelor. Vezi videoul de mai jos si afla secretul nr. 1 al consumului redus de glucide.

Urmareste-l pana la final ca sa afli ce alimente sa consumi (pentru ca au foarte putine glucide) si pe care sa le eviti (pentru ca au multe glucide).